Tammikuun haasteita ei lupauksia

Tammikuun alku on uudenvuodenlupausten lunastusaikaa ja monille meistä myös itsetunnon tuhoamisen aikaa, kun päätökset ja lupaukset eivät pitäneet. Toivottavasti Sinä otit vinkistäni koppia ja teit armollisia uudenvuodenlupauksia. https://elamanrakkautta.fi/armollisia-uuden-vuoden-lupauksia/

Minä en tehnyt oikeastaan muita lupauksia, kuin ne että aloitan jotakin uutta ja toisena, että luen tänä vuonna paljon enemmän kuin parina viime vuonna. Sain joululahjaksi pojaltani Camilla Läckbergin Noita-kirjan sekä Jo Nesbon Pelastajan ja Noita-kirjan olen nyt jo lukenut. Näiden lisäksi minulla on hylly täynnä henkisen puolen kirjoja sekä muita romaaneja, jotka aion lukea kaikki ensi kertaa tai uudelleen jonkin ajan kuluessa, tänä vuonna aloittaen. Nyt minulla on lainassa kirjastosta äänikirja Thomas Eriksonin Idiootit ympärilläni ja saatan ehkä jonkun hyllyssäni olevan kirjan kuunnellakin äänikirjana lukemisen sijaan.

Lupausten sijaan olen mukana tammikuussa haasteissa -vegaanihaasteessa sekä kyykkyhaasteessa. Kyykkyhaaste on erään fb-hyvinvointiryhmän, jossa olen mukana, sisäinen haaste. Aamulla ensimmäiseksi herättyäni käyn aina koiralenkin. Sen jälkeen annan koirille ruoat ja otan itselleni kombuchan, kollageenin sekä kokeilussa olevat Juice +-kapselit ja kahvin ja sitten kyykyt. Tänäänkin aamulla tein 100 kyykkyä putkeen. Voin sanoa, että aamun K-annos -kävely, kombucha, kollageeni, kapselit, kahvi ja kyykyt on hyvä startti päivään. En kuitenkaan vanno, että helmikuussa jatkaisin tai että otan kyykyt aamurutiiniksi.

Vegaanihaasteessa olin mukana jo viime vuoden tammikuussakin. Syön nykyisin paljon kasvisruokaa ja joulukin meni ilman kinkkua tai kalkkunaa osaltani, linssipeltiä syöden. Täysin vegaani en ole nyt, eikä ole tarkoituskaan ryhtyä, koska siihen liittyy monia pohdintoja joista kirjoitan myöhemmin postauksen. Lihansyönti ei kuitenkaan minusta ole ihmisellä välttämätöntä eikä lehmänmaitotuotteiden käyttäminen. Vegaanihaasteen nettisivujen ja fb-ryhmän kautta saa loistavia vinkkejä ruokailuun, kauppojen valikoimista tietoa ja aivan mahtavia ruokaohjeita. Suosittelen tutustumaan jos kasvisruokien lisääminen kiinnostaa Sinua vaikka vegaaniksi et ryhtyisikään. https://vegaanihaaste.fi/tammikuussa-tapahtuu

Jotakin uutta opin ja saan elämääni, kun viikonlopuksi lähden Helsinkiin Ascension-peruskurssille. https://ascension.live/ Eräs ystäväni on vuosia harjoittanut Ascension-asenteita ja kertonut minulle kuinka paljon hyvää Ascension on tuonut hänen elämään mielenrauhana, tasapainona ja uusien ihmisien kautta. Viime vuonna kävin Reiki 1 ja Reiki 2-kurssit ja tänä vuonna heti vuoden alkuun tämän Ascension-peruskurssin, uskon että nämä kaikki  tukevat toisiaan henkisellä polullani. Ja aivan ihana lähteä pojan luokse Helsinkiin viikonlopuksi ?.

Ennen kurssia huomenna käyn Ruohonjuuressa https://www.ruohonjuuri.fi/ ja saan peitevoide ja meikkivinkkejä couperosa-iholleni. Niistä kerron myöhemmin Sinulle lisää.

Onnellisia hetkiä armollisten tammikuun haasteiden parissa Sinulle. Ensi kuun jälkeen on jo maaliskuu, kevätaurinko lämmittää ja lumi sulaa. Kaikkea hyvää <3

https://elamanrakkautta.fi/kombuchan-valmistus/
https://elamanrakkautta.fi/kollageenituotteet-testauksessa/

tammikuun lumileikki

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *